Das Schlaf-Performance-Mentoring – 90% DEINER Gesundheit Entsteht im Schlaf
Akku auf Null? Die Lösung für ein Leben voller Energie bietet dir unser Mentoring!
Die heutigen Anforderungen für Unternehmer und Selbstständige werden immer größer. Eine zu hohe Arbeitslast, tägliche Herausforderungen mit den Mitarbeitern und Stress, können deinen Schlaf stören. Folglich kommst du in ein Hamsterrad aus Erschöpfung, Müdigkeit, Leistungsverlust bis hin zu gesundheitlichen Problemen.
Das Erstgespräch ist für Dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für Dich sinnvoll sind.
Du erfährst in deinem Mentoring:
- Welche Tools du nutzen kannst, um zu den 10 % Prozent der Unternehmer zu gehören, die ihren Alltag voller Energie meistern (High Performance)
- Wie du deine Erschöpfung in Energie umwandelst, um endlich wieder mit Freude und Spaß für deine Familie da zu sein
- Wie du zu einer nachhaltigen und mentalen Ausgeglichenheit kommst und dein Leben so wieder auf den Erfolgspfad lenkst
Das Erstgespräch ist für Dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für Dich sinnvoll sind.
Wer tagsüber Höchstleistung bringt, muss nachts die Akkus aufladen
Wir befreien den Erfolg vom Zufall
Kennst Du das?
Du bist Unternehmer oder Selbstständiger? Fehlt dir teilweise der Antrieb oder manchmal fragst du dich sogar, ob du eigentlich noch Lust, auf das was du tust, hast? Bist du einfach nur platt und dein Akku ist auf 0? Wachst du morgens schon unerholt auf und bist völlig erschlagen? Abends fällst du auch energielos ins Bett und schläfst sofort ein? Die Zeit mit deiner Frau und deinen Kindern kommt dadurch zu kurz?
Ernährung und regelmäßige Sporteinheiten baust du noch irgendwo in deinen vollen Alltag ein – der gewünschte Erfolg bleibt aber trotzdem aus? Vielleicht hast du als Resultat von dem ganzen Stress sogar schon körperliche Beschwerden, wie Verdauungsprobleme, Gelenkschmerzen oder Rückenschmerzen? Könnte der nächste Schritt in deinem Leben sogar ein Burnout sein? Ja, ganz sicher!
Raus aus der Erschöpfung!
Versprochen, du bist nicht alleine! Den meisten unserer Kunden ging es genau wie dir! Jetzt ist es erst mal an der Zeit zu bremsen, um überhaupt erst wieder schneller werden zu können.
Wir zeigen dir, wie der schnellste Weg raus aus der Erschöpfung funktioniert. In unserem Mentoring gehen wir deinem Problem ganz individuell auf den Grund. Wir analysieren, wo deine größten Engpässe sind und wie du diese am schnellsten löst. Folglich bekommst du einen auf dich individuell zugeschnittenen Fahrplan an die Hand!
Wir lösen dein Problem aber in jedem Fall ganzheitlich. Es geht nie nur um einen Bereich, den wir gemeinsam mit dir abdecken – sondern um verschiedenste Lebensbereiche. Und auf einen der wichtigsten Lebensbereiche haben wir uns besonders spezialisiert: Den bio-energetischen Schlaf!® Wir zeigen dir, wie du die Nacht zu deinem größten Verbündeten machen kannst. Gesund und erfolgreich im Schlaf, sozusagen!
Raus aus der Erschöpfung!
Versprochen, du bist nicht alleine! Den meisten unserer Kunden ging es genau wie dir! Jetzt ist es erst mal an der Zeit zu bremsen, um überhaupt erst wieder schneller werden zu können.
Wir zeigen dir, wie der schnellste Weg raus aus der Erschöpfung funktioniert. In unserem Mentoring gehen wir deinem Problem ganz individuell auf den Grund. Wir analysieren, wo deine größten Engpässe sind und wie du diese am schnellsten löst. Folglich bekommst du einen auf dich individuell zugeschnittenen Fahrplan an die Hand!
Wir lösen dein Problem aber in jedem Fall ganzheitlich. Es geht nie nur um einen Bereich, den wir gemeinsam mit dir abdecken – sondern um verschiedenste Lebensbereiche. Und auf einen der wichtigsten Lebensbereiche haben wir uns besonders spezialisiert: Den bio-energetischen Schlaf!® Wir zeigen dir, wie du die Nacht zu deinem größten Verbündeten machen kannst. Gesund und erfolgreich im Schlaf, sozusagen!
Das Erstgespräch ist für Dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für Dich sinnvoll sind.
Raus aus der Sackgasse, rein in ein entspannteres Leben
Die schreckliche Wahrheit
Viele Unternehmer manövrieren sich ohne es zu wissen auf dem schnellsten Weg in einen Burn-out. Erst wird der psychische Stress zur Gewohnheit – langsam aber sicher zerrt diese Gewohnheit an deinen Reserven. Die Frage ist dann nicht mehr ob, sondern nur noch wann es zum klinischen Erschöpfungszustand kommt.
Das Fatale daran: Ist deine “Stressfabrik” (die Nebenniere) einmal erschöpft und kann keine Produkte (Stresshormone) mehr erzeugen, dann kommst du ohne Hilfe nicht mehr aus diesem Dauerkreislauf heraus! Du bist gefangen. Wieso? Dein Hirn schaltet in den Überlebensmodus und du siehst den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr.
Das ist der Moment, wo du völlig am Ende bist, einfach nur noch eine Pause haben willst, aber das Umfeld dir immer wieder sagt: Jetzt entspann´dich doch mal!” Dieser Zug ist endgültig abgefahren.
Und hier kommen wir ins Spiel: Wir sind die Experten auf diesem Gebiet und begleiten dich auch medizinisch aus dieser Sackgasse heraus.
Vorwegnehmen können wir schon einmal: Stress ist nicht das Problem. Das Problem ist, wie dein Körper, dein Organismus, dein Ökosystem auf die täglichen Stressoren reagieren. Denn selbst ein Saunabesuch oder Sport können Stress für den Körper bedeuten. Trotzdem haben wir gelernt, dass diese Dinge positiv sein sollen.
Viele Unternehmer oder Leistungsmenschen manövrieren sich ohne es zu wissen auf dem schnellsten Weg in einen Burn-out. Erst wird der psychische Stress zur Gewohnheit – langsam aber sicher zerrt diese Gewohnheit an deinen Reserven. Die Frage ist dann nicht mehr ob, sondern nur noch wann es zum klinischen Erschöpfungszustand kommt.
Das Fatale daran: Ist deine “Stressfabrik” (die Nebenniere) einmal erschöpft und kann keine Produkte (Stresshormone) mehr erzeugen, dann kommst du ohne Hilfe nicht mehr aus diesem Dauerkreislauf heraus! Du bist gefangen. Wieso? Dein Hirn schaltet in den Überlebensmodus und du siehst den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr.
Das ist der Moment, wo du völlig am Ende bist, einfach nur noch eine Pause haben willst, aber das Umfeld dir immer wieder sagt: Jetzt entspann´dich doch mal!” Dieser Zug ist endgültig abgefahren.
Und hier kommen wir ins Spiel: Wir sind die Experten auf diesem Gebiet und begleiten dich auch medizinisch aus dieser Sackgasse heraus.
Vorwegnehmen können wir schon einmal: Stress ist nicht das Problem. Das Problem ist, wie dein Körper, dein Organismus, dein Ökosystem auf die täglichen Stressoren reagieren. Denn selbst ein Saunabesuch oder Sport können Stress für den Körper bedeuten. Trotzdem haben wir gelernt, dass diese Dinge positiv sein sollen.
Übrigens:
PS: Als Unternehmer gibt es immer Phasen, in denen der Alltag sehr herausfordernd ist. Das wissen wir nur zu gut. Diese Phasen wollen und können wir dir nicht wegnehmen, aber wir können dir zeigen, wie du trotz Stress und enormem Druck fit und leistungsfähig bleiben kannst, ohne dass dein Schlaf oder Energielevel darunter leiden. Dazu erhältst du glasklare Schritt-für-Schritt Anleitungen bei uns. Wenn sich das für dich spannend anhört, dann lass uns miteinander sprechen!
Das Erstgespräch ist für Dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für Dich sinnvoll sind.
Das erwartet dich
Das sind deine Vorteile
Dauerhafte Veränderung
Du wirst im Schlaf-Performance-Mentoring bewährte Methoden an die Hand bekommen, die nachhaltige Veränderungen hervorrufen. Zudem wirst neben neu gewonnener Energie für deinen Berufsalltag, auch dein Privatleben wieder ganz anders wahrnehmen.
Expertenwissen
Wir begleiten Dich auf deinem Weg, beraten dich auf verschiedenen Kanälen, analysieren deine Probleme und stricken dir deine ganz individuelle Lösung. So kommst du wieder auf den Erfolgspfad. Denn unsere Devise lautet, dass der Körper “top in Schuss” sein muss, damit große Leistungen vollbracht werden.
Wir begleiten dich jederzeit ganzheitlich und zielorientiert!
Podcast
Durch unseren erfolgreichen Podcast “Mehr Energie durch gesunden Schlaf”. In diesem Podcast sprechen wir über das wichtigste Drittel unseres Lebens, die Nacht. Als Spezialist für das Lebensthema „Energie“ zeigen wir dir, wie der Weg aus Erschöpfung, Antriebslosigkeit, Müdigkeit, Stress und gestörtem Schlaf möglich ist.
Individuelle Betreuung
Mit unseren Methoden, Tipps und Tools, gelangst du schnell auf einen Weg, der geprägt ist von hoher Energie und besserem Umgang mit Stress.
Da Stress wirklich richtig krank machen kann und sogar zum Burnout führen kann, ist unser Coaching ebenfalls eine Prävention gegen dagegen.
Das Erstgespräch ist für Dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für Dich sinnvoll sind.
Bekannt aus dem TV-Format 2 Minuten – 2 Millionen (Österreich)
Die HRV-Stressmessung von Vitalmonitor
In unserem Mentoring nutzen wir unter anderem die HRV-Stressmessung, die du vielleicht bereits aus dem Profisportbereich kennst. Wir wollen Stressbelastung, aber auch Leistungsfähigkeit messbar machen.
Die HRV (Herzratenvariabilität) ist das Maß für die Änderung der Zeitabstände zwischen zwei aufeinanderfolgenden Herzschlägen. Es ist ein direkter Belastungsindikator.
Mithilfe der HRV-Messung können wir Stress, Regeneration und BioAge messen.
Dieses ausgezeichnete Messgerät kann mit nur zweimal 3 Minuten Aufwand pro Tag sehr zuverlässige Aussagen über den tagesaktuellen Gesundheitszustand treffen.
Gerade der spezielle Analyse-Algorithmus von Vitalmonitor macht dieses Produkt in der Leistungsoptimierung so einzigartig. Dadurch dass er als Brustgurt angebracht werden kann, ist die Messung unkompliziert und sehr einfach.
Am Ende ist es unser Ziel, dass du nach dem Mentoring deine Stress-Steuerung perfekt im Griff hast. Dein idealer Umgang mit Gas und Bremse. Die Folge sind sehr gute Regeneration, Entspannung, Euphorie und Gesundheit.
Kundenfeedback
Das sagen begeisterte Kunden
Professor Dr. Günther W. Amann-Jennson
Bekanntester Schlafpsychologe Europas & Schlafforscher aus Österreich
André Hüsing
Geschäftsführer und Inhaber von Hüsing Orthopädie – und Sanitätshaus
Daniel Rebmann
Nationalspieler, Profihandball, Torhüter bei Frischauf Göppingen
Dr. med. dent. Philipp Herold
Praxisinhaber mit 14 Mitarbeitern, Ganzheitlicher Kieferorthopäde
Das Erstgespräch ist für Dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für Dich sinnvoll sind.
Das Online Schlaf-Performance-Mentoring
Das sind Deine Inhalte
Am Anfang deines Mentorings werden wir in der Anamnese eine individuelle Strategie für dich herausarbeiten. Selbstverständlich begleiten wir dich über die Wochen der Zusammenarbeit persönlich und stellen über unsere tiefgreifende Videoakademie sicher, dass du genau die Strategien erhältst, die du für deinen Weg zurück in die Lebensenergie brauchst. Wir arbeiten im Mentoring mit unseren Fachexperten integrativ, das heißt fachübergreifend, um möglichst schnell, aber nachhaltig Probleme zu lösen.
#1
Anamnese & Basics – TÜV – ZIEL
Du wirst deine Engpässe finden und die Ursachen deiner Probleme verstehen. Wir analysieren mit dir unter anderem die Wechselwirkung von Neurotransmitter und Stressbelastung, welchen Einfluss deine Verdauung auf dich und dein Energieniveau hat und welcher Verdauungstyp du bist. Wir erstellen ein Profil deiner Leistungsfähigkeit (ggf. mit Blutuntersuchung) und finden deinen Chronotypen über eine Genanalyse heraus. Auch deine Schlafqualität (mit Störungen) analysieren wir. Kurz gesagt: Wir sehen uns deinen Ist-Zustand an und legen das zu erreichende Ziel fest.
#2
Schlaf-Performance – AKKU AUFLADEN
Du lernst, wie du den gestörten und schlechten Schlaf dauerhaft hinter dir lassen kannst und dadurch jeden Morgen fit, frisch und erholt in den Tag startest. Wir zeigen dir, wie der gesunde Schlaf zu deinem Verbündeten als Unternehmer wird.
#3
Stress-Medizin – BREMSEN
Wir analysieren dein individuelles Stressverhalten und die Reaktionen deines Körpers auf diesen Stress. Basierend darauf können wir anschließend Strategien für dich entwickeln, wie du effizienter und besser mit den täglichen Anforderungen zurechtkommst.
#4
Leistungsernährung – TANKEN
Wir messen deine Verdauungsleistung, also sowohl die Art des notwendigen “Brennstoffs” als auch den Zustand des “Motors”. Basierend darauf können wir für dich und mit dir ein individuelles Konzept zur leistungsgerechten Ernährung erstellen. Wir zeigen dir, wissenschaftlich fundiert, worauf wirklich ankommt.
#5
Performance-Strategien für den Business-Alltag – TUNING
Neben der Analyse deines derzeitigen Gesundheitszustandes, bekommst du von uns die besten Performance-Strategien (aus Spitzensport und Co.) für deinen Arbeitsalltag an die Hand. Ziel ist hier, dass du am Ende weniger Arbeit hast, aber zugleich mehr im Alltag schaffst. Tuning eben.
#6
Bewegung als Schlüssel zur Höchstleistung – GAS GEBEN
Hier erfährst du alles über unseren wichtigen Begleiter – die Bewegung. Denn ohne Bewegung fährt dein Körper gar nicht hoch und das Hirn wird nicht ausreichend durchblutet. Dies wiederum schränkt dich bei mentaler Arbeit massiv ein. Wir haben für dieses Thema eine eigene bewährte Methode (AP & EP) entwickelt, die extrem leicht in den Unternehmeralltag zu integrieren ist.
#7
Regeneration – WERKSTATT
In Kombination mit #3 entwickeln wir gemeinsam mit dir ein Protokoll, das dich schneller besser regenerieren lässt. Regeneration ist der Schlüssel zu dauerhafter Leistungsfähigkeit! Niemand würde auf der Autobahn bei 230km/h seinen Wagen reparieren. Unser Ansatz bedeutet für dich: Du kannst schneller und länger Gas geben.
Das Erstgespräch ist für Dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für Dich sinnvoll sind.
ÜBER MICH, DEIN SCHLAFEXPERTE
Jan Herzog
Schlaf war schon immer eines der größten Themen in meinem Leben. Ich hatte schon früh einen gestörten Schlaf und enorme Alpträume. Teilweise musste ich als Jugendlicher die Schule morgens ausfallen lassen, weil ich übermüdet war. Aus einem überragenden Einser-Schüler wurde ein mittelmäßiger Dreier-Kandidat.
Später begann ich mich dann mit den Themen Ernährung, Bewegung und Regeneration zu beschäftigen und arbeitete als Personal Trainer.
Anschließend baute ich das Unternehmen meines Adoptiv-Vaters gemeinsam mit ihm aus. Das Unternehmen wuchs drastisch auf sechs Filialen. Das Team und ich betreuten in dieser Zeit über 10.000 Kunden.
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Schlaf war schon immer eines der größten Themen in meinem Leben. Ich hatte schon früh einen gestörten Schlaf und enorme Alpträume. Teilweise musste ich als Jugendlicher die Schule morgens ausfallen lassen, weil ich übermüdet war. Aus einem überragenden Einser-Schüler wurde ein mittelmäßiger Dreier-Kandidat.
Später begann ich mich dann mit den Themen Ernährung, Bewegung und Regeneration zu beschäftigen und arbeitete als Personal Trainer. Anschließend baute ich das Unternehmen meines Adoptiv-Vaters gemeinsam mit ihm aus. Das Unternehmen wuchs drastisch auf sechs Filialen. Das Team und ich betreuten in dieser Zeit über 10.000 Kunden. Seit 2018 widmete ich mich im Kern den Themen gesunder Schlaf und Leistungsfähigkeit. Ich startete die Zusammenarbeit mit Europas bekanntestem Schlafpsychologen Prof. Dr. med. Hc. Günther Amann-Jennson und wurde am Institut für Schlafcoaching und Schlafpsychologie in Vorarlberg (A) ausgebildet.
Heute arbeiten wir in meinem eigenen Unternehmen Schlaf-Gesund.com überwiegend mit Unternehmern und Selbstständigen, die unter Stress, Erschöpfung und Überlastung leiden. Menschen, die viel vom Leben erwarten, selber auch viel geben, aber den eigenen Körper und ihre Gesundheit manchmal darüber vergessen.
Diese enorm leidvolle und prägende Erfahrung musste auch ich in meinem sechzehnten Lebensjahr mit dem Tod meines leiblichen Vaters machen. Als erfolgreicher Unternehmer waren Stress, Leistungsanspruch und harte Arbeit ein ständiger Begleiter bei ihm. Mein Vater verstarb mit nur 41 Jahren an seinem zweiten Gehirntumor.
Meinen damaligen Chef ereilte ein ähnliches Schicksal. Er war engagiert, erfolgshungrig und ein auch oft stark gestresster Unternehmer. Mit nur 51 Jahren wurde er tot in seinem Bett infolge eines Herzinfarktes aufgefunden.
Mir liegt es sehr am Herzen, möglichst vielen Kunden zu zeigen, dass unternehmerischer Erfolg mit einem gesunden und nachhaltigen Lifestyle zu vereinen ist.
“Die allermeisten Unternehmer wollen immer nur Gas geben. Dabei liegt das Gold doch in der Regeneration. Bei uns lernst du das professionelle Spiel mit Gas & Bremse!”
– Jan Herzog
Stressmediziner
Felix Neuhaus
Ich bin Heilpraktiker, Therapeut für klinische Psycho-Neuro-Immunologie, Physiotherapeut und Experte für Stressmedizin.
In meiner beruflichen Laufbahn habe ich schnell bemerkt, dass es in unserem medizinischen System keine Zeit für die wahren Probleme gibt und somit keine nachhaltige Lösung erzielt werden kann. Ich war häufig frustriert, weil ich den Patienten ernsthaft und nachhaltig helfen wollte – das System Krankenkasse dies aber nicht zuließ.
Auch ich hatte Stress, Druck und Herausforderungen zu meistern und war einfach unzufrieden – Ergebnis waren bei mir meist schlechter Schlaf, fehlende Energie und Magenprobleme. Selbst meine Frau hat dann irgendwann rebelliert – sie hat gemerkt, dass ich innerlich ausgebrannt war! So konnte es nicht weitergehen – ich musste etwas ändern – für meine Familie und mich.
Ich befasste mich also ausführlich mit den Auslösern und fing an etwas zu ändern.
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Ich bin Heilpraktiker, Therapeut für klinische Psycho-Neuro-Immunologie, Physiotherapeut und Experte für Stressmedizin.
In meiner beruflichen Laufbahn habe ich schnell bemerkt, dass es in unserem medizinischen System keine Zeit für die wahren Probleme gibt und somit keine nachhaltige Lösung erzielt werden kann. Ich war häufig frustriert, weil ich den Patienten ernsthaft und nachhaltig helfen wollte – das System Krankenkasse dies aber nicht zuließ.
Auch ich hatte Stress, Druck und Herausforderungen zu meistern und war einfach unzufrieden – Ergebnis waren bei mir meist schlechter Schlaf, fehlende Energie und Magenprobleme.
Selbst meine Frau hat dann irgendwann rebelliert – sie hat gemerkt, dass ich innerlich ausgebrannt war! So konnte es nicht weitergehen – ich musste etwas ändern – für meine Familie und mich.
Ich befasste mich also ausführlich mit den Auslösern und fing an etwas zu ändern.
Somit habe ich mich mit der orthomolekularen- und Leistungsmedizin auseinandergesetzt und heute verhelfe ich tagtäglich zahlreichen Menschen in meiner eigenen Praxis in Dortmund zu mehr Gesundheit.
Für mich selbst hat sich durch meine Reise auch einiges geändert. Ich habe keine Magenprobleme mehr, stehe morgens früh energiegeladen auf und Abends freut sich meine Frau über Zeit mit mir, die ich ihr selbst nach einem langen Tag, ohne Probleme, schenken kann.
Ich stehe dir als funktioneller Mediziner zur Seite und setze mich ein und finde gemeinsam mit dir deine ganz individuelle Lösung, um das Maximum aus dir herauszuholen.
Stressmediziner
Felix Neuhaus
Ich bin Heilpraktiker, Therapeut für klinische Psycho-Neuro-Immunologie, Physiotherapeut und Experte für Stressmedizin.
In meiner beruflichen Laufbahn habe ich schnell bemerkt, dass es in unserem medizinischen System keine Zeit für die wahren Probleme gibt und somit keine nachhaltige Lösung erzielt werden kann. Ich war häufig frustriert, weil ich den Patienten ernsthaft und nachhaltig helfen wollte – das System Krankenkasse dies aber nicht zuließ.
Auch ich hatte Stress, Druck und Herausforderungen zu meistern und war einfach unzufrieden – Ergebnis waren bei mir meist schlechter Schlaf, fehlende Energie und Magenprobleme. Selbst meine Frau hat dann irgendwann rebelliert – sie hat gemerkt, dass ich innerlich ausgebrannt war! So konnte es nicht weitergehen – ich musste etwas ändern – für meine Familie und mich.
Ich befasste mich also ausführlich mit den Auslösern und fing an etwas zu ändern.
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Ich bin Heilpraktiker, Therapeut für klinische Psycho-Neuro-Immunologie, Physiotherapeut und Experte für Stressmedizin.
In meiner beruflichen Laufbahn habe ich schnell bemerkt, dass es in unserem medizinischen System keine Zeit für die wahren Probleme gibt und somit keine nachhaltige Lösung erzielt werden kann. Ich war häufig frustriert, weil ich den Patienten ernsthaft und nachhaltig helfen wollte – das System Krankenkasse dies aber nicht zuließ.
Auch ich hatte Stress, Druck und Herausforderungen zu meistern und war einfach unzufrieden – Ergebnis waren bei mir meist schlechter Schlaf, fehlende Energie und Magenprobleme.
Selbst meine Frau hat dann irgendwann rebelliert – sie hat gemerkt, dass ich innerlich ausgebrannt war! So konnte es nicht weitergehen – ich musste etwas ändern – für meine Familie und mich.
Ich befasste mich also ausführlich mit den Auslösern und fing an etwas zu ändern.
Somit habe ich mich mit der orthomolekularen- und Leistungsmedizin auseinandergesetzt und heute verhelfe ich tagtäglich zahlreichen Menschen in meiner eigenen Praxis in Dortmund zu mehr Gesundheit.
Für mich selbst hat sich durch meine Reise auch einiges geändert. Ich habe keine Magenprobleme mehr, stehe morgens früh energiegeladen auf und Abends freut sich meine Frau über Zeit mit mir, die ich ihr selbst nach einem langen Tag, ohne Probleme, schenken kann.
Ich stehe dir als funktioneller Mediziner zur Seite und setze mich ein und finde gemeinsam mit dir deine ganz individuelle Lösung, um das Maximum aus dir herauszuholen.
Das Erstgespräch ist für Dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für Dich sinnvoll sind.
Das sagen Experten über die Zusammenarbeit
Weitere zufriedene Kundenstimmen
Speaker, Autor und Unternehmer
Dr. Ben Baak
„Jan Herzog hat sich ein sehr umfangreiches und fundiertes Wissen zu gesundem und erholsamen Schlaf aufgebaut, mit dem er maßgeblich dazu beiträgt, dass Menschen ausgeglichener und leistungsfähiger werden können. Es ist schön zu sehen, wie er sich mit seinem ganzem Engagement für Menschen einsetzt.“
Speaker, Autor und Unternehmer
Dr. Ben Baak
„Jan Herzog hat sich ein sehr umfangreiches und fundiertes Wissen zu gesundem und erholsamen Schlaf aufgebaut, mit dem er maßgeblich dazu beiträgt, dass Menschen ausgeglichener und leistungsfähiger werden können. Es ist schön zu sehen, wie er sich mit seinem ganzem Engagement für Menschen einsetzt.“
Steuerberater aus Schleswig-Holstein
Karsten Pape
„Ich bin ins Mentoring gekommen, weil es hat mich gestört habe, dass ich nachts nicht mehr durchgeschlafen habe. Immer zwischen 2.00 Uhr und 4.00 Uhr habe ich Wachphasen, die ich hinterfragen wollte. Auch wollte ich damit möglichen größeren Schlafstörungen vorbeugen. Durch die Zusammenarbeit im Schlaf-Performance-Mentoring hat sich mein Verständnis für das Thema Schlaf (Software wie Du es nennst) geändert.
Fazit: Menschen, die es gewohnt sind in ihren Körper hineinzufühlen, sich auf wirkliche Veränderungen auch einlassen und vor allem verstehen wollen, wie wichtig guter Schlaf für die Regeneration ist, sind im Mentoring gut aufgehoben bzw. sehr gut beraten. “
Geschäftsführer Deutsche Nickel
Christoph Arntz
„Als Geschäftsführer eines mittelständischen Unternehmens mit 1500 Mitarbeitern ist mir körperliche und mentale Leistungsfähigkeit sehr wichtig. Seit nunmehr sechs Monaten arbeiten wir gemeinsam an den Themen Leistungsfähigkeit (körperlich, mental), Regeneration sowie dem Gewichtsmanagement. Was mich am meisten erstaunt hat, ist, dass die Themen von Felix Neuhaus hochkomplex und doch einfach heruntergebrochen werden und die daraus entstehenden Strategien sich sogar in den komplizierten Alltag eines Geschäftsführers einbringen lassen. Auch hat sich meine Frau bedankt, dass mein Schnarchen und die Schlaf-Apnoe deutlich geringer geworden sind. Alles in allem kann ich die Zusammenarbeit mit Felix Neuhaus uneingeschränkt empfehlen und bin sehr dankbar für die gemeinsam geleistete Arbeit an meinem Projekt.“
Geschäftsführer Deutsche Nickel
Christoph Arntz
„Als Geschäftsführer eines mittelständischen Unternehmens mit 1500 Mitarbeitern ist mir körperliche und mentale Leistungsfähigkeit sehr wichtig. Seit nunmehr sechs Monaten arbeiten wir gemeinsam an den Themen Leistungsfähigkeit (körperlich, mental), Regeneration sowie dem Gewichtsmanagement. Was mich am meisten erstaunt hat, ist, dass die Themen von Felix Neuhaus hochkomplex und doch einfach heruntergebrochen werden und die daraus entstehenden Strategien sich sogar in den komplizierten Alltag eines Geschäftsführers einbringen lassen. Auch hat sich meine Frau bedankt, dass mein Schnarchen und die Schlaf-Apnoe deutlich geringer geworden sind. Alles in allem kann ich die Zusammenarbeit mit Felix Neuhaus uneingeschränkt empfehlen und bin sehr dankbar für die gemeinsam geleistete Arbeit an meinem Projekt.“
Ganzheitlicher Kieferorthopäde
Dr. med. dent. Philipp Herold
„Ich habe eine Praxis für ganzheitliche Kieferorthopädie und CMD mit 14 Mitarbeitern. In meinem sehr stressigen Berufsalltag als Praxisinhaber ist die Belastung enorm hoch. Wenn ich selber nicht fit bin, kann ich auch nicht für meine Patienten und Team die Leistung abrufen. Durch die Zusammenarbeit mit Jan Herzog hat sich meine Beziehung zum Schlaf gestärkt, ich spüre deutlich intensivere Tiefschlafphasen und fühle mich erholter. Zu Beginn war ich etwas skeptisch, aber das Thema und Jans lustige Art haben mich zu 100 % überzeugt. Es gibt wissenschaftliche Erklärungen und Quellen. Das Gesamtkonzept ist super.“
Geschäftsführer GDS Concepts
Marko Veith
„Felix Neuhaus begleitet mich seit nunmehr 1,5 Jahren. Als Inhaber einer Werbeagentur habe ich oft schlecht vorhersehbare Tages und Wochenpläne. Diese Tage verlangen mir sowohl körperlich als auch mental alles ab. Umso erstaunlicher ist es, dass es durch die Zusammenarbeit mit Felix zu einem dauerhaften Wohlbefinden kommt. Sowohl das Gewicht ist nach unten gegangen, meine Nacken und Rückenschmerzen geringer geworden sind und ich es schaffe trotz meines Alltags abends die Kundenprojekte nicht mit nach Hause zu nehmen, sondern Arbeit auch mal Arbeit sein zu lassen. Ich empfehle die Arbeit von Felix so uneingeschränkt, dass ich bereits meinen Sohn ebenfalls zu ihm geschickt habe.“
Geschäftsführer GDS Concepts
Marko Veith
„Felix Neuhaus begleitet mich seit nunmehr 1,5 Jahren. Als Inhaber einer Werbeagentur habe ich oft schlecht vorhersehbare Tages und Wochenpläne. Diese Tage verlangen mir sowohl körperlich als auch mental alles ab. Umso erstaunlicher ist es, dass es durch die Zusammenarbeit mit Felix zu einem dauerhaften Wohlbefinden kommt. Sowohl das Gewicht ist nach unten gegangen, meine Nacken und Rückenschmerzen geringer geworden sind und ich es schaffe trotz meines Alltags abends die Kundenprojekte nicht mit nach Hause zu nehmen, sondern Arbeit auch mal Arbeit sein zu lassen. Ich empfehle die Arbeit von Felix so uneingeschränkt, dass ich bereits meinen Sohn ebenfalls zu ihm geschickt habe.“
Zukunftsausblick
Dein Leben nach dem Mentoring
Du hast mehr Energie im Arbeitsalltag
Du wachst morgens erholt auf und startest fit in den Tag
Du kannst nachts endlich wieder durchschlafen
Du kannst abends entspannt herunterkommen und ohne Gedankenkarussell einschlafen
Du hast genügend Motivation und Antrieb, um dein Sportprogramm und eine gesunde Ernährung durchzuziehen
Du hast keine Energielöcher mehr
Happy life = happy wife
Dein biologisches Alter ist um 5-7 Jahre gesunken
Du hast die Kontrolle über deine eigene Gesundheit wieder
Mehr Fokus und innere Ruhe im Alltag. Ruhe und Klarheit von Innen nach Außen
Du hast effektiv mehr Zeit für alle schönen Dinge des Lebens
Die Chance ist groß, dass du in deinem nächsten Urlaub auch tatsächlich mal abschalten kannst
Durch das MEHR an Energie entdeckst du eventuell ein neues Hobby
Wahrscheinlich werden die Hemden zukünftig besser sitzen
Das Erstgespräch ist für Dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für Dich sinnvoll sind.
Der Beratungsprozess
Das sind deine nächsten Schritte
1. Deine Eintragung
Im Formular auf der nächsten Seite stellen wir Dir einige Fragen, um Dich besser kennenzulernen. Nur so können wir uns individuell auf unser persönliches Erstgespräch vorbereiten.
2. Dein persönliches Erstgespräch
Im 2. Schritt sprechen wir über Deine offenen Fragen und Dein Potenzial. Wir schauen gemeinsam, ob das online Schlaf-Performance-Mentoring das Richtige für Dich ist.
3. Mögliche Zusammenarbeit
Wenn beide Seiten merken, dass eine Zusammenarbeit sinnvoll ist, besprechen wir gemeinsam, wie Deine persönliche Strategie aussieht und was die nächsten Schritte sind.
Das Erstgespräch ist für Dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für Dich sinnvoll sind.
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